Éviter les problèmes en voyage
L'un des tracas que vous souhaitez éviter en voyage est de vous retrouver confiné à votre chambre d'hôtel ou de paquebot. Il y a plusieurs mesures que vous pouvez prendre pour minimiser le risque d'infections et pour éviter l'embarras et l'inconvénient de la diarrhée en voyage.
Selon votre destination, vous devriez éviter certaines choses :
- Boire de l'eau de robinet ou vous en servir pour vous brosser les dents;
- L'utilisation de glaçons, à moins qu'ils soient fabriqués, à coup sûr, d'eau salubre;
- Les fruits et les légumes crus, à moins de pouvoir enlever vous-même la pelure ou l'écaille;
- Les salades de fruits et de laitue ou des légumes frais à feuilles vertes;
- Une viande ou un poisson dont la cuisson est incomplète ou qui ne vous est pas servi très chaud;
- Le lait non pasteurisé et les produits laitiers;
- Les mets et les boissons vendus par les marchands ambulants;
- L'abus des aliments ou de l'alcool.
Si vous souffrez de la diarrhée des voyageurs, suivez les conseils de la section Traitement afin de minimiser les symptômes et d'atténuer vos malaises.
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