Préparatifs de voyage
Voici certains éléments à vérifier avant de partir en voyage :
IMMUNISATION
Chaque pays a sa propre politique relative à l'immunisation. L'obligation de vous faire immuniser dépend de votre destination de voyage, de la durée de votre séjour et de vos vaccins antérieurs. Informez-vous auprès d'une clinique locale ou d'un médecin spécialisé dans les voyages afin de déterminer quels vaccins sont requis ou recommandés. Pour obtenir une protection maximale, prévoyez un délai adéquat pour recevoir vos vaccins avant votre départ.
VOTRE TROUSSE DE VOYAGEUR
Peu importe votre destination, vous devriez préparer une trousse qui vous aidera à prévenir ou à traiter les troubles de santé courants. Cette trousse devrait inclure les éléments suivants :
- Savon antiseptique
- Ruban adhésif et pansements adhésifs
- Onguent antibactérien
- Médicament antidiarrhéique comme IMODIUM®
- Analgésique sans AAS comme l'acétaminophène TYLENOL®
- Coton-tiges
- Médicament contre le rhume comme TYLENOL® RHUME
- Protection pour les yeux / lunettes de soleil
- Insectifuge
- Aide au sommeil comme les caplets SIMPLY SLEEP®
- Écran solaire
- Thermomètre
- Tout médicament sur ordonnance que vous prenez
CARTE D'INFORMATION MÉDICALE
En cas d'urgence, créez une carte d'information médicale qui contient les renseignements suivants : vos nom, adresse et numéro d'assurance sociale; le nom de votre compagnie d'assurance, son adresse et le numéro de votre police; votre numéro d'assurance-maladie; le nom et le numéro de téléphone d'une personne à contacter en cas d'urgence; votre groupe sanguin; vos allergies aux médicaments; une liste des médicaments que vous prenez actuellement (nom de marque et nom générique); le nom, l'adresse et le numéro de téléphone de votre médecin. Gardez cette carte avec vous en tout temps lorsque vous voyagez.
TROUVER UN MÉDECIN
Il est parfois difficile, voire frustrant de trouver des soins médicaux adéquats en dehors du Canada. Pour vous aider à trouver un hôpital ou un médecin de langue française ou anglaise, vous pouvez suivre les directives ci-dessous :
- Consulter l'ambassade canadienne ou le consulat canadien du pays que vous visitez.
- Appeler l'IAMAT (International Association for Medical Assistance to Travellers), un organisme mondial de soins hospitaliers et médicaux où l'on parle français et anglais et où les médecins et le personnel médical acceptent d'offrir des soins aux voyageurs en détresse.
- Dans une grande ville, chercher un hôpital universitaire.
- Faire une liste de médecins avant de quitter le Canada.
NUMÉROS DE TÉLÉPHONE
Les organismes suivants sont des ressources pratiques qui offrent de l'assistance et de l'information médicale aux voyageurs :
Ligne d'assistance pour voyageurs internationaux du CDC (Centers for Disease Control) : (404) 332-4559
IAMAT (International Association of Medical Assistance to Travellers) : (716) 754-4883
Service d'urgences consulaires et Renseignements sur les voyages - Ministère des Affaires étrangères et du Commerce international : 1 800 267-6788
Le Bureau des passeports - Ministère des Affaires étrangères et du Commerce international : (819) 994-3560
CAS SPÉCIAUX
À titre de précaution, les femmes enceintes ou les personnes qui souffrent d'une maladie chronique comme l'hypertension ou le diabète devraient revoir leur itinéraire avec leur médecin avant de partir en voyage. Les professionnels des soins de santé vous recommandent d'observer les consignes suivantes :
- Soyez prudent lorsque vous choisissez des aliments et des boissons pour vous aider à éviter la possibilité d'infection.
- Veillez à ce que vos médicaments sur ordonnance soient clairement étiquetés. Apportez une seconde série en cas de perte de bagages ou de retards imprévus.
- Gardez en main une lettre du médecin ou une carte d'information médicale qui explique votre état de santé et donne la liste des médicaments que vous prenez, selon leur appellation générique.
- Ne dépassez pas vos forces physiques.
