Imodium

 
 
 




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Éviter ce qui provoque la diarrhée et la soulager
Hésitez-vous à vous éloigner de chez vous en raison des malaises ou de la gêne qu'occasionne la diarrhée? En avez-vous assez de planifier votre vie en fonction de la proximité des toilettes? Voici quelques moyens pour vous aider à éviter la diarrhée :

Afin d'éviter la diarrhée que peut provoquer une intoxication alimentaire, appliquez les conseils qui suivent lorsque vous manipulez des aliments :
  • Rincez les fruits et les légumes avant de les consommer (ou les faire cuire).


  • Ne buvez pas de lait ou de jus non pasteurisé.


  • Nettoyez les comptoirs, les planches à découper, la vaisselle et les ustensiles avant de les utiliser pour préparer de la nourriture.


  • Placez la viande crue, y compris le poulet, à l'écart des autres aliments, et utilisez une autre planche pour découper toute viande crue.


  • Faites cuire suffisamment les aliments et servez-les sans tarder.


  • Mettez les restes dans le réfrigérateur ou le congélateur dans les deux heures suivant la cuisson. Maintenez la température du réfrigérateur à 4 °C (40 °F) et celle du congélateur à
    -18 °C (0 °F).


  • Faites réchauffer les restes à fond avant de les servir.


  • Lavez-vous les mains soigneusement avant et après la préparation d'aliments1,2.

  • Lavez-vous les mains soigneusement avant de préparer ou de consommer des aliments, avant de vous toucher la bouche ou les yeux et après être allé aux toilettes. Ces gestes pourraient permettre de prévenir la diarrhée causée par une infection3.


De nombreux médicaments peuvent causer la diarrhée, et les plus reconnus sont les suivants :
  • Les antibiotiques;


  • Les antiacides contenant du magnésium;


  • Les laxatifs;


  • Certains médicaments contre la dépression;


  • Les médicaments de l'appareil cardiovasculaire;


  • Les médicaments contre le cancer;


  • Les médicaments pour traiter l'infection par le VIH3.
Si vous pensez que votre médicament provoque la diarrhée, vous devriez en parler à votre médecin.

Certains cas de diarrhée sont causés par des intolérances alimentaires, notamment celles au lactose et au gluten. L'intolérance au lactose découle d'une carence en lactase, une enzyme qui permet de digérer le lactose (protéine que l'on trouve dans les produits laitiers). Les symptômes d'intolérance comprennent la diarrhée, les gaz, les ballonnements et les crampes abdominales, et on peut les traiter en prenant des comprimés de lactase avant de consommer des produits laitiers4. Quant à l'intolérance au gluten, également connue sous le nom de « maladie cœliaque », il s'agit d'une prédisposition génétique qui rend sensible au gluten (protéine que l'on trouve dans le blé, le seigle, l'orge et l'avoine). Les symptômes les plus courants comprennent la diarrhée, les ballonnements et la perte de poids. Le traitement consiste à éviter de consommer du gluten et peut aussi comprendre des suppléments vitaminiques et minéraux5. Si vous croyez souffrir d'une intolérance au lactose ou au gluten, parlez-en à votre médecin. Dans l'affirmative, il vous indiquera quels aliments vous devriez éviter3.
Étant donné que le stress et l'anxiété peuvent causer la diarrhée3,6, il faut trouver des moyens de les réduire ou de les gérer. L'humour, les techniques de relaxation, l'établissement de priorités et le fait de trouver le temps de « s'évader » peuvent vous aider dans ce sens7.
La diarrhée peut vous déshydrater. Assurez-vous de boire suffisamment de liquides, notamment de l'eau ou de la soupe; mais si vous préférez les boissons gazeuses, laissez le contenant ouvert au moins dix minutes avant de les consommer afin que le gaz s'en échappe. Vous devez boire souvent et en petites quantités. Vous aurez moins de difficulté à absorber un liquide si vous le buvez par petites gorgées. Évitez aussi de consommer du lait et des boissons très chaudes ou très froides8,9.
Le régime antidiarrhéique consiste à consommer des bananes, du riz, de la compote de pomme et du pain grillé. Lorsque vous êtes en mesure de bien les digérer, vous pouvez aussi prendre des aliments qui contiennent peu de fibres et ne sont pas irritants (p. ex., le poulet blanc sans peau, les pâtes sans sauce, les craquelins et les aliments sans pelure, cuits ou en conserve). Évitez les aliments gras ou riches en fibres10.
Même si vous faites de votre mieux pour éviter la diarrhée, il est possible que vous en souffriez. Heureusement, vous avez ce qu'il faut à portée de la main pour vous soulager : IMODIUM® (chlorhydrate de lopéramide) peut vous aider à vous libérer de la diarrhée11. Il est offert sous forme de caplets et de comprimés pratiques à dissolution rapide. Grâce à une préparation spéciale, les comprimés Vit-dissous fondent rapidement sur la langue. Ils sont utiles lorsque vous êtes loin de la maison, car vous n'avez pas besoin d'eau pour les avaler12.

Si vous êtes incommodé par des gaz, des ballonnements ou la diarrhée, IMODIUM® AVANCÉ peut vous aider, car il contient deux ingrédients actifs : le lopéramide, qui traite la diarrhée, et la siméthicone, qui diminue les ballonnements et les gaz13.

S'il y a du sang dans vos selles ou si elles sont noires, ou si vous avez des douleurs à l'abdomen ou de la fièvre, ne prenez pas de produits IMODIUM® (chlorhydrate de lopéramide) et consultez votre médecin3,12. Vous devriez également le consulter si vous devenez subitement constipé, si vous constatez des signes de déshydratation (p. ex., diminution de la quantité d'urine, faiblesse, soif, étourdissements ou bouche sèche), si vous avez du mal à boire un liquide sans le régurgiter, si vous avez une diarrhée qui persiste plus de 48 heures3 ou si vous éprouvez d'autres symptômes qui vous inquiètent. Conservez les produits IMODIUM® hors de la portée des enfants12.
1. Forrester, A., « Diarrhea », dans Patient Self-Care, Association des pharmaciens du Canada, Ottawa, 2002, chapitre 22, p. 238-251.
2. Agence canadienne d'inspection des aliments, À bas les BACtéries!, consulté le 8 mars 2006 dans le site http://www.inspection.gc.ca/english/corpaffr/publications/fsydas/page5e.
3. Forrester, A., ibid.
4. Chapitre 30 : « Malabsorption syndromes: Carbohydrate intolerance », dans Merck Manual,17e éd.,
consulté le 21 mars 2006 dans le site
http://www.merck.com/mrkshared/CVMHighLight?file=/mrkshared/mmanual/section3/chapter30/
30b.jsp%3Fregion%3Dmerckcom&word=lactose&word=intolerance&domain=www.merck.com#
hl_anchor/
5. Chapitre 30 : « Malabsorption syndromes: Celiac disease », dans Merck Manual, 17e éd.,
consulté le 21 mars 2006 dans le site
http://www.merck.com/mrkshared/CVMHighLight?file=/mrkshared/mmanual/section3/chapter30/
30c.jsp%3Fregion%3Dmerckcom&word=gluten&word=intolerance&domain=www.merck.com#
hl_anchor
6. Merck Manual Home Edition, « Diarrhea », consulté le 7 mars 2006 dans le site http://www.merck.com/mmhe/sec09/ch129/ch129c.html
7. Association canadienne pour la santé mentale, Le stress apprivoisé, consulté le 8 mars 2006 dans le site http://www.cmha.ca/data/1/rec_docs/404_CMHA_coping_with_stress_FR.pdf
8. American Cancer Society, Diarrhea, consulté le 21 mars 2006 dans le site http://www.cancer.org/docroot/MBC/content/MBC_6_2X_Diarrhea.asp?sitearea=MBC
9. Wingate, D., S.F. Phillips, S.J. Lewis, J.R. Malagelada, P. Speelman, R. Steffen et coll., « Guidelines for adults on self-medication for the treatment of acute diarrhoea », Aliment Pharmacology & Therapeutics, 2001, vol. 15, p. 773-782.
10. Central Connecticut State University, The BRAT diet, consulté le 21 mars 2006 dans le site http://www.ccsu.edu/healthservice/General%20Information/BratDiet.htm
11. IMODIUM®. [ monographie de produit ] SCP 2006.
12. IMODIUM®, ibid.
13. IMODIUM® Avancé [ monographie de produit ] SCP 2006.

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