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La diarrhée liée au stress


Le stress peut également aggraver les troubles qui provoquent les accès de diarrhée, tels que le syndrome du côlon irritable. Comment cela se produit-il ? Le stress ou la nervosité peut stimuler le mouvement des intestins, entraînant ainsi le déplacement plus rapide des selles à travers le gros intestin. En temps normal, l’eau présente dans les selles est absorbée par l’organisme au moment de traverser le gros intestin mais, plus le transport des selles est accéléré, moins l’eau accumulée dans les selles peut être résorbée. D’où une plus forte présence d’eau qui rend les selles liquides, ce que nous appelons couramment la diarrhée. Non seulement les accès de diarrhée sont incommodants, ils peuvent aussi entraver l’accomplissement de vos activités quotidiennes. Bonne nouvelle cependant pour les adultes en bonne santé, qui ne présentent pas de fièvre ou de selles sanguinolentes ! Vous n’avez plus besoin de laisser la diarrhée « suivre son cours », car il vous est maintenant possible de la traiter et de reprendre un rythme de vie normal.


Les produits de marque IMODIUM® pourraient vous être utiles. IMODIUM® contient du chlorhydrate de lopéramide, un ingrédient actif qui aide à rétablir le fonctionnement normal des intestins. Fait important puisque souvent la diarrhée diminue la capacité de l’organisme à absorber l’eau et à retenir les éléments nutritifs.

IMODIUM® est présenté sous forme de caplets et de comprimés Vit-dissous pratiques. Ces derniers sont formulés spécialement pour se dissoudre rapidement sur la langue pour le soulagement rapide et efficace des symptômes. Vous n’avez pas besoin d’eau pour les avaler, ce qui en fait un compagnon pratique lorsque vous êtes loin de la maison, au travail ou en voyage.

Si vous souffrez de gaz intestinaux ou de ballonnement pendant vos accès de diarrhée, IMODIUM® AVANCÉ pourrait vous être utile. IMODIUM® AVANCÉ contient deux ingrédients actifs : le chlorhydrate de lopéramide pour maîtriser les symptômes de la diarrhée et la siméthicone pour diminuer le ballonnement et les gaz intestinaux. La siméthicone exerce un effet « antimousse » sur les bulles de gaz de l’estomac et des intestins afin d’en faciliter l’élimination.

Si vous présentez une diarrhée sanglante, des douleurs abdominales, de la fièvre ou si vos selles sont noires, ne prenez pas les produits IMODIUM®. Il vous faudrait alors consulter votre médecin, car ces symptômes sont évocateurs d’une diarrhée liée à une infection plutôt qu’au stress. Vous devriez également parler avec votre médecin si vous souffrez de constipation soudaine, si vous présentez des signes de déshydratation (par exemple : mictions moins fréquentes, faiblesse, soif, étourdissements ou sécheresse de la bouche), si vous vomissez les liquides que vous consommez, si vos accès de diarrhée durent plus de 48 heures ou si vous éprouvez des symptômes qui vous inquiètent. N’oubliez pas de garder les produits antidiarrhéiques IMODIUM® hors de la portée des enfants.


Gestion du stress

Les produits IMODIUM® peuvent aider à soulager les symptômes liés à la diarrhée causée par le stress. Vous pouvez aussi essayer d’observer les conseils suivants pour prendre en charge votre diarrhée :
  • Chacun réagit au stress de façon différente. Apprenez à reconnaître les signes de votre stress.
  • Sachez reconnaître les facteurs qui provoquent votre stress et essayez de les modifier pour en atténuer l’intensité.
  • Établissez vos priorités ! Accomplissez les tâches essentielles par ordre d’importance avant d’ajouter d’autres activités à votre programme.
  • Essayez la pratique de la méditation, du yoga, d’exercices de respiration ou d’autres techniques de détente pour vous aider à rester calme quand le stress se manifeste.
  • Soyez actifs. La pratique habituelle de l’exercice physique pourrait vous aider à composer avec le stress.
  • Prenez des pauses. Réservez-vous tous les jours des moments qui sont uniquement pour vous.
  • Soyez patient envers vous-même – ne visez pas la perfection absolue dans toutes vos activités.